こんな話するのも何ですが、実は昨年くらいからあまり体調が良くありません。大きな病気って訳じゃないのですが、いつも疲れていて、睡眠も呼吸も浅い感じです。今年に入ってからは身体の不具合が次々出るようになり、更に強まった疲労感を誤魔化せなくなってきました。そこで以前店のお客様に紹介してもらった整体院で、マッサージを受けてみることにしました。今まで整骨院での治療はありましたが、整体院でのマッサージというのは未経験です。ドキドキしつつ予約をして向かいました。
『古民家整体・ととのえ』の入口。レトロです。
場所は東京・下北沢にある「古民家整体・ととのえ」。その名の通り古民家を改装した小さなお店です。玄関を入ると１階は美容院になっていますが、チラッと横目にしつつその奥の急な階段を昇っていくと、2階で整体師の渡辺さんが笑顔で迎えてくれました。手前にソファの待合スペース、奥に施術ベッドが一つあり、大きな窓からは柔らかな光が差し込みます。居心地がよくリラックス出来る雰囲気です。まずは問診。自分の症状をあれこれお伝えし、ひとしきり話を聞いてもらってから、いよいよ施術です。
入った所は１階の美容室の待合席！その奥の階段を目指そう！笑
落ち着く店内。
まずはうつ伏せで背中側から。背中、肩、首、足腰など順に攻めて（笑）いきます。僕の身体はどんな感じなんだろうと思っていると「いやぁ、ガチガチですね〜」と一言。後日それはどんなレベルなのか尋ねたら「（今まで施術した中で）ワースト10には入ります」との事でした。自分で身体が固まっている自覚はありましたが、まさかそんなに酷いとは！施術しようにもガチガチ過ぎて、押しても跳ね返されてしまい指が入っていかない状態だそう。なのでひたすらほぐして、ほぐして、緊張感を抜いていく感じでしょうか。
ときに優しく、ときにグリグリと…
次は仰向けです。背中側と同様にマッサージをしていきますが、お腹に触れた時の冷たさや固さ、そして問診の際に僕から聞いた症状などから「問題は腸だな」と感じたようで…。そこでお試しにと、本来なら別メニューの「腸もみ」を少しだけ施術してくれました。実際、ウチの奥さんから「これ、生きてる？笑」と言われるほど、いつもお腹が冷たくて困っていたのでした。一通りのメニューを終えた時、僕の身体の最重要課題は「身体の固さと腸の活性化」だな！と思いました。
腸もみのイメージ図。お通じ改善にも効果的！
整体師の渡辺さんが、施術の間に繰り返し言っていた事があります。それは「伸びしろ」という言葉。あなたの身体の状態が良くなっていく余地＝伸びしろは充分ありますよという意味で、施術を受ける人に安心感や希望をもたらす言葉です。彼女になぜ整体師を志したのか伺ったのですが、子供の頃、父親にマッサージをするととても喜んでくれた事がきっかけだそうです。それがもっと相手の心身を癒したい、喜んで欲しいという思いになり、彼女の施術に対する向き合い方に繋がっているのだな、と感じました。
整体師の渡辺さん。ほんわかイメージですが施術はしっかり。
初めての整体からあまり間を空けない方が良いと思い、5日後には2度目の施術を受けました。それが功を奏したのか、帰りにちょっとお散歩しようと歩き始めたら、結局家まで５kmほどの道のりを歩いていました。それ以降お腹が冷える事は少なくなり、疲労感もかなり減りました。今年は季節の変化が極端で、自律神経のバランスを崩す人がとても多いそうです。僕も自然界の影響は避けられません。だからこそ適切に専門家の助けを借りることが、生活の質を高めていくためにはとても大切だよなぁと痛切に実感しました。
プロのお世話になって健康を取り戻すのだ！
この記事へのコメント
ぽんで
整体の効果はいかほどか。一度試してみようと思いました。
ほな
よい建物ですね。クラシック。
黒田 悟志
ほなさま＞
年を重ねた時いろいろ大丈夫な様に、今から行っておく事をおすすめします♪
カレンマイヨールさま＞
機会あれば是非整えてみてください！
ｕさま＞
整体屋さんはたくさんあるのですが、自分に合うかは受けてみないと分からないですよね。是非チャレンジを♪
ほな
姿勢が良くなる。
u
うけてみたいですねえ
カレンマイヨール
私も整えて欲しい
ほな
年をとったら、歯科医、整体に行こう。
黒田 悟志
おひるださま＞
体調管理の大切さが身に染みました！
ミキさま＞
すぐ戻っちゃうので、身体を緩める事を意識しています。
ゆーだいすきかあさんさま＞
わ、ガチガチ仲間でしたか！寒くなるのでお互い緩めていきましょう♪
だあきちさま＞
ここの整体は一度に1名のみなので、コロナ対策としても安心です♪
ほなさま＞
効いてます〜〜〜！
hiruneさま＞
確かに！医療費かかるくらいならこういうお金の使い方がいいと思いました。
hirune
贅沢な自分時間ができそうですね
ほな
効きそうです。
だあきち
コロナでなかなかマッサージに行きにくかったので、
うらやましい～～って思いました！
元気になりますね！
ゆーだいすきかあさん
良い場所が見つかって 良かったですね
当方も もう限界になると マッサージに行きますが
「がちがちですね」と言われなかったことはありません・・・・・・
ミキ
本当整うと体が変わりますよね!!
おひるだ
少しずつ本調子へ、しっかり整ってくると良いですね。ほんとに健康第一です～！