神社あゆさん

今日はあったかく、明日はひんやり。スープジャーと容器で広がるランチの楽しみ方

2026.09.30

「冬は身体が温まるものを…」「夏はさっぱりしたひんやりデザートを…」そんな気分や季節の変化に寄り添ってくれるのが、スープジャーとお弁当容器の組み合わせ!保温・保冷のどちらも使えるスープジャーと、定番の容器を上手に使い分けることで、お弁当のバリエーションが一気に広がりました。
今回は「真空断熱スープランチセット」を、我が家のリアルなお弁当事情に合わせて使い比べてみました!

ランチタイムにお弁当を広げている様子

Good Point 01 「あと一品どうしよう」毎朝のプレッシャーがふわっと軽くなるスープランチ

具沢山けんちん汁とごはん

朝からおかずを何品も作るのは本当に大変。でも、具だくさんのスープとごはんさえあれば、それだけで立派なお弁当になってくれるのが、忙しい朝には本当にありがたい存在です。

スープジャーには具たっぷりのけんちん汁や豚汁を入れて、お弁当容器には白いごはんとちょっとしたお漬物を添えるだけ。レパートリーは色々あっても、飾り気なく迷わず作れるこれが、我が家の頼れる定番。

あったかいものをあったかいまま食べられる――それだけで「おかず3品分」くらいの価値がある!と私は思っています。しかもお弁当容器の方はフタをはずしてチンできるので、電子レンジがある環境なら、スープもごはんも両方あったかいが叶います♡

Good Point 02 ひとつにまとまるランチセット!「大と小」食べる人に合わせて選べる2つの選択肢

スープジャーとお弁当容器のセットは、家族の食欲やその日のメニューに合わせてサイズを選んで使っています。
「大は小を兼ねるし、大きい方を選んでおけば間違いないかな?」と思っていましたが、実際に使ってみると、小ぶりのサイズ感がしっくりくる日も案外多かったです。

いつもは小さい方を使う娘も「麺の日は大きい方」だったり、大容量じゃないと絶対足りない息子も、塾の日は「満腹食べると眠くなるから」と小さい方をリクエストしたり。食べる人の量に合わせるのはもちろん、その日のメニューやスケジュールで使い分けるようにしています。

2サイズが並んだ様子

■ JEE-801(しっかり食べたい日・育ち盛りの家族用)【 スープ 400ml + 容器 400ml 】
しっかりお腹を満たしたい日や、たくさん食べる家族にぴったりの大容量サイズ。

● 運動部でがっつり食べる、育ち盛りのこどものお弁当に
● 体を使う外仕事で、午後も元気に頑張りたい旦那さんに
● 具材も麺もたっぷり楽しみたい、温かいラーメンやうどんの「麺弁当」に

■ JEE-551(軽めに食べたい日・デザートシーン用)【 スープ 300ml + 容器 250ml 】
コンパクトで持ち運びやすく、女性のランチにちょうどいいサイズ感。

● スープを主役に、ヘルシーに済ませたい私のランチに
● フルーツやゼリーなど、ひんやり冷たいデザートの持ち運びに
● お好みのパンやおにぎりを別で持っていきたい日に

さらに、2つがぴったり収まる専用ポーチはバッグの中でもかさばらず、持ち手付きなのでこれだけでもすっきり運べるのが嬉しいポイント。

バッグの中
手でもっている様子(ポケットにカトラリーも入れて)

Good Point 03 【スープを入れるだけじゃない!「ホカホカごはん」を詰めてみました

スープジャーにごはん、お弁当容器におかず

スープジャーは「スープを入れるもの」。ずっと無意識にそう思っていた固定観念が、ある日ふと覆りました。うっかりスープを用意できなかった朝、「要は“温かいものを温かいまま運べる容器”なんだから、ここにごはんを詰めればいいんじゃない…?」と視野がパッと広がったんです。
お弁当容器には好きなおかずを詰めて、スープジャーには炊きたてのホカホカごはんを。
おかずが冷たくてもごはんが温かいとランチタイムが幸せです。

そしてもうひとつ、こんな裏技も我が家の定番です!

カレー

それが、スープジャーひとつに「カレーもごはんも一緒に入れちゃう」方法。

容器にごはん、ジャーにルーと分けると「ルーが多すぎてバランスが悪いな…」と感じていたんです。かといってジャーの底にごはん、上にルーと重ねて入れると、食べる時に底からごはんをかき出さなきゃいけなくて食べづらいですよね。

そこで思いついたのが、「ごはんとルーを縦に並べて詰める」という方法!

こうするとごはんを掘り起こす必要がなく、最後までごはんとルーをまんべんなく一緒に食べ進められるんです♡

はじめてこの方法で持たせた日、息子から「今日のカレー天才じゃん!」と褒められました。ここぞとばかりにドヤ顔をしましたが、たぶん私が最初なんてことはなく、どこかの賢いお母さんがすでにやってるアイデアだとは思います(笑)。

でもこの「カレー縦入れスタイル」は、全力でおすすめします!

Good Point 04 片づけまでが重要!ポーチまで気軽に「洗える」設計に感謝!

ポーチが干してある様子

どんなに便利なお弁当箱でも、洗うのが面倒だと自然と出番が減ってしまうのが本音ですよね。パーツの少なさや取りはずしのしやすさは、お弁当選びの大事なポイントです。

そしてもうひとつ、私が地味〜に気になっていたのが「ポーチの汚れと匂い」。一般的な手提げタイプの保冷バッグって洗えないものが多くて、使っているうちにちょっと匂いが気になってきたり、これって清潔か?と疑問に思ってしまうことも。

だからこそ、この専用ポーチが「洗濯機OK」なのが本当に嬉しいポイント!

毎日のことだから少しでもストレスを減らしたいですし、食洗機が使えるパーツかどうかも選ぶ上でかなり重要ですよね。

……と言いつつ、実は我が家には食洗機がないんですけどね(笑)。

それでも日々色んなキッチングッズをご紹介する立場として「食洗機で洗えますか?」は絶対に聞かれるポイントなので、しっかりGood Pointに入れさせていただきました!

真空断熱スープランチセットで作る、新しいお弁当のカタチ

スープを入れるのはもちろん、ごはんを詰めたり、カレーを縦に入れたり(笑)、ポーチを丸洗いしたり。 決まったルールにとらわれず、自由に使ってみると「お弁当作りのプレッシャー」が本当にふわっと軽くなります!
毎朝頑張るお弁当作りの頼もしい相棒として、気になった方はぜひチェックしてみてください。 (そしてどなたか……我が家に食洗機付きシステムキッチンを届けてくださる方の立候補もお待ちしております!笑)

この記事へのコメント


ちび

毎日お弁当作りを頑張っている友人に教えます!そして私もやってみます!


oioi

カレーを縦に入れる!いいアイデアですね。いただき!


ポンちゃん

カレーを詰めるアイディアが良かったです。お弁当箱はあるのですが、スープランチ用に買おうかなぁ?


ぽんで

買ってみたいと思うようになりました。


hirune

ほこ~っとしたい温かいものがおいしい季節になりましたね
ランチで持ち運びたいですね!


江戸っ子

家族が夕食にそろわない時に、別に取っておく容器として利用しています。
お弁当は 昼に使うだけなので、夕食にも利用できるなんて、得したみたいです。

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